За мен
Здравей, аз съм Сенем
Започнах тази страница преди повече от 2 години и половина — в лятото на 2023 г., наскоро след като бях навършила 30. Тъкмо се бях преместила в новия си собствен дом, преживявах трудни отношения и не бях удовлетворена на работа.
Започнах да споделям в Instagram онези практики, които ми помагаха — сутрешна рутина, йога, дневник, вижън борд. На шега. А се оказа, че ги намирате за мотивиращи.
Днес работя със себелюбовта като посока и с коучинга като инструмент. Завърших магистратура по психология и диплома по лайф коучинг в Noble Manhattan. Паралелно преживях собствената си промяна — от хаотична заетост и компромисни отношения до стабилен дом, работа, която резонира, и връзка, която не компрометира.
Всичко, което предлагам, е минало първо през мен — и затова знам, че работи.
Години като коуч
Проведени сесии
Организирани събития
Сертификати
Защо коучинг със Сенем
Практики, проверени в живота — не само на теория
Подкрепям те да изградиш живот, в който се чувстваш свободен/а да бъдеш себе си — чрез себелюбов, осъзнатост и конкретни ежедневни стъпки.
Практически методи
Всичко, което предлагам, е минало първо през собствения ми опит и обучение по психология и коучинг.
Подход през себелюбов
Не промяна чрез натиск, а чрез разбиране, нежност и яснота кое е истински важно за теб.
Индивидуална подкрепа
Всяка сесия е съобразена с това къде си в момента — а не с универсален шаблон.
Как работим
Твоето пътуване — четири стъпки
От първата консултация до ежемесечната равносметка — процесът, който използвам в живота си и предлагам на теб.
Открий
Опознаваме къде си в момента — какво работи, какво не, и кое е истински важно за теб.
Помечтай и заяви
Създаваме ясна визия и я превръщаме в конкретни, постижими цели — с вижън борд, дневник или свободен разговор.
Действай
Подкрепям те в ежедневните стъпки — с практики, акаунтабилити и нежен, но ясен подход.
Отразявай
В края на всеки месец правим равносметка — какво се промени, какво усети, какво идва напред.
Започни своето пътуване
Готов/а ли си за промяна?
Запиши безплатна кратка консултация и нека заедно да намерим първата крачка към живота, който мечтаеш.
Запиши консултация
Безплатна кратка консултация
Свържи се с мен и нека говорим за това къде си и как мога да ти помогна.